Nutrição com ciência e cuidado individual.
Método individualizado para cuidar do seu corpo, da sua saúde e alcançar resultados que vão além da balança.
Método individualizado para cuidar do seu corpo, da sua saúde e alcançar resultados que vão além da balança.
Sou Sabrina Durães, nutricionista registrada no CRN-3 sob o número 68405. Atendo no meu consultório no Smart Office Alphaville, em Barueri.
Sou nutricionista há cinco anos e a Nutrição é uma das minhas grandes paixões. Ela faz parte do meu dia a dia: pratico aquilo que ensino e busco, em cada atendimento, transformar a alimentação em uma ferramenta para melhorar o corpo, a saúde e a qualidade de vida.
Atendo pessoas que buscam emagrecimento, ganho de massa muscular, hipertrofia e performance, além de atuar na saúde da mulher, incluindo menopausa e SOP, e no acompanhamento nutricional de doenças metabólicas, como diabetes, pré-diabetes, dislipidemias e esteatose hepática.
Acredito que a alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de diversas condições de saúde. Por isso, meu objetivo é oferecer uma estratégia individualizada, prática e possível de manter na vida real.
Nutrição para transformar sua alimentação, seu corpo e sua saúde.
Aperte o play e veja como funciona a consulta e tudo o que acontece nela. Vamos lá!
Centro Universitário São Camilo
Universidade de São Paulo (USP)
Registros de pacientes ao longo do acompanhamento. Sem retoque e sem promessa de resultado — cada corpo responde no seu tempo.
Relatos verdadeiros valem mais que dez genéricos. Por isso aqui só há palavras de pacientes reais, do jeito que eles contaram.
Conheci a Sa em um momento bem delicado da minha vida, passando por processos de cirurgias, descoberta de um câncer e a obesidade. Pra mim sempre foi muito difícil pensar em emagrecer, pois estava confortável, achava que não tinha necessidade, e meu maior medo era não me adaptar a nova rotina, de ser difícil. Mas a Sa me mostrou que tem como sim mudar a rotina, se alimentar de uma forma leve, tranquila, sem neurose; não foi preciso tirar nada do que eu gostava, apenas melhorar a forma de se alimentar com equilíbrio e da maneira certa! Tem 1 ano que faço acompanhamento e sei que foi a melhor decisão que tomei, foram 25 kg que não quero recuperar nunca mais.
Eu montava minha dieta sozinho, pesquisando na internet e vendo vídeo de influenciador. Achava que estava no caminho certo — e estava mesmo: no caminho certo para a obesidade. Ia ficando gordinho achando que estava ficando forte. Aí a gente fez algumas alterações e o meu shape mudou de maneira drástica.
Todas as fotos e relatos publicados aqui foram autorizados por quem aparece neles.
O IMC é um primeiro sinal — ele não conta a história toda, mas ajuda a entender o ponto de partida.
Seus dados não ficam guardados no site. Eles só chegam à Sabrina se você clicar no botão do WhatsApp que aparece com o resultado.
O IMC não distingue massa magra de gordura nem avalia a composição corporal. Uma avaliação completa mostra o caminho certo para o seu caso.
Quero uma avaliação completa
Emagrecimento com melhora de doenças metabólicas.
Quero saber mais
Emagrecimento estético rápido, para ficar com maior definição.
Quero saber maisCaso você tenha uma bioimpedância, também pode enviar os resultados.
Agendar onlineO teste de nutrigenética, agora disponível aqui no consultório, vai muito além de “ver vitaminas”. Ele avalia como o seu corpo funciona geneticamente em várias áreas da saúde e do metabolismo, o que permite montar uma estratégia muito mais precisa para você.
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R. Rubem Braga, 58 · Sala 904
Melville Empresarial II
Barueri-SP
Segunda a sexta-feira, das 09h00 às 19h00.
Sábado, das 09h00 às 13h00.
No Smart Office Alphaville — R. Rubem Braga, 58, Sala 904, Melville Empresarial II, em Barueri-SP.
A consulta segue quatro etapas. Começa pela avaliação física — bioimpedância, INBODY, dobras cutâneas e circunferências. Depois vem a anamnese, uma conversa para eu entender seus hábitos alimentares, sua rotina e suas patologias. Em seguida, as recomendações: a elaboração das estratégias e das metas para o alcance do seu objetivo. E, por fim, o espaço para tirar dúvidas relacionadas à alimentação. Quando é necessário, também faço o pedido de exames laboratoriais e a prescrição de manipulados e suplementos.
Não precisa levar nada. Quando é necessário, eu mesma faço o pedido dos exames laboratoriais durante a consulta.
O retorno acontece 30 dias depois da consulta. Existem duas modalidades: com retorno incluído, em que o acompanhamento se estende por 60 dias, e sem retorno, com acompanhamento de 30 dias. Nas duas, o acompanhamento é pelo app da nutri e pelo WhatsApp — dúvidas durante o processo e envio diário de fotos das refeições.
Os valores e as formas de pagamento eu prefiro passar pelo WhatsApp, junto com a modalidade que faz mais sentido para o seu caso. É só me chamar.
Me chame no WhatsApp e vamos entender onde você está e onde quer chegar.
Falar com a SabrinaAtendimento no consultório em Alphaville, Barueri.